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   睡前玩手機戴副茶色眼鏡 [28/11/18 08:36AM]   
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  睡前玩手機戴副茶色眼鏡

  美國的一項新研究發現,在睡覺前玩電子產品,如手機和平板電腦時,最好戴一副棕色眼鏡,因為它可以幫助改善睡眠質量和失眠。

  理工大學與豪雅鏡片Hoya Vision Care合作研發兒童近視控制鏡片myosmart

  紐約哥倫比亞大學醫學中心的研究人員進行了一項研究,其中14名患有慢性失眠的成年人在睡前連續七天觀看電子屏幕後,戴著棕色或透明眼鏡兩小時。4周後,兩組通過交換眼鏡重複這個過程。實驗結果表明,參與者戴有色眼鏡後晚上睡眠時間延長平均30分鍾,睡眠質量也提高,總體緩解失眠。

  哥倫比亞大學醫學中心的助理教授阿裏謝克特是這項研究的作者,他解釋說,在睡覺前玩電子裝置會導致失眠並降低睡眠質量,因為許多電子裝置會在屏幕上發出藍光,從而抑制了產品的生產。大腦中褪黑激素的離子,調節睡眠和睡眠。覺醒周期的一個重要因素。戴上棕色眼鏡後,鏡片阻擋了藍光對眼睛的照射,從而改善了睡眠質量。

  鑒於睡覺前使用的發光電子設備種類繁多,而且失眠的普遍程度,該研究結果提供了健康指導。它代表了一種安全、廉價、簡單、可行的幹預治療失眠。

  新鏡片設有用作矯正 近視及散光的「中心光學區」,並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數,令眼內形成「近視離焦」,令小童的眼軸生長會趨向變短,有效抑制配戴者近視加深。

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